Después de buscar un poco, encontré algunas respuestas, esto puede ayudar a quien quiera habilitar y tener una configuración básica, en caso de que tenga 4 núcleos (CPU):
sus procesos de trabajo máximos serán la cantidad de núcleos y el paralelo máximo debe tener la misma cantidad:
max_worker_processes = 4
max_parallel_workers = 4
la recopilación es más compleja porque este valor se puede manipular en función de sus necesidades y recursos, es necesario probar para obtener el mejor valor, pero para los valores de inicio puede usar cores/2.
max_parallel_workers_per_gather = 2
Esta no es una respuesta final, faltan algunos puntos... Todavía estoy buscando y actualizando esta respuesta o esperando una mejor.