Es una pregunta válida, no sé por qué la gente siente que "no parece posible responder a esa pregunta".
Entonces, así es como hago lo que estás tratando de hacer:
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Extraiga la imagen de postgres de Docker Hub
docker pull postgres:latest
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Ejecute el contenedor usando el siguiente comando
docker run -p 5432:5432 postgres
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Usando el comando de inspección de la ventana acoplable, encuentre la IP
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Use esa IP, PUERTO, Nombre de usuario y Contraseña para conectarse en PGADMIN
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También puede hacer un telnet simple como el que se muestra a continuación para confirmar si puede acceder al contenedor docker postgres:
telnet IP_ADDRESS 5432