¿A cuántas consultas MySQL debo limitarme en una página? PHP / MySQL

Tantos como sean necesarios, pero no más.

De verdad:no te preocupes por la optimización (ahora mismo). Constrúyalo primero, mida el rendimiento después y IFF hay un problema de rendimiento en alguna parte, luego comience con la optimización.

De lo contrario, corre el riesgo de dedicar mucho tiempo a optimizar algo que no necesita optimización.