mysqladmin no es una instrucción SQL. Es un pequeño programa de ayuda que encontrará en su servidor MySQL... y "flush-hosts" es una de las cosas que puede hacer. ("estado" y "apagado" son un par de otras cosas que me vienen a la mente).
Escribe ese comando desde un indicador de shell.
Alternativamente, desde su navegador de consultas (como phpMyAdmin), la instrucción SQL que está buscando es simplemente esta:
FLUSH HOSTS;
http://dev.mysql.com/doc/refman/5.6 /es/flush.html
http://dev.mysql.com/doc/refman/5.6 /es/mysqladmin.html
