sp_spaceused debería estar bastante cerca si miras el espacio reservado.
Estimación del tamaño de las copias de seguridad de su base de datos
Paul Randal escribió recientemente en su blog sobre cómo saber el tamaño de su copia de seguridad TLOG:
Cuántos datos incluirá la próxima copia de seguridad del registro
Una combinación de los dos valores parece estar muy cerca del tamaño real de la copia de seguridad en algunas pruebas breves.